Counseling for Latinx Issues

Therapy for Latinx Individuals

Bilingual and culturally affirming therapy with a therapist who understands your story.

Navigating life as a Latinx individual can come with unique challenges, from balancing two cultures to facing generational expectations to managing the silent weight of being “strong” all the time. If you’re struggling with anxiety, depression, trauma, or identity-related stress, you deserve a therapist who truly understands both the cultural and emotional layers of your experience.

I Understand, Because I’ve Lived It

My name is Noraliz Nagarsheth, and I was born and raised in Puerto Rico. I moved to the U.S. at the age of 14, which placed me directly in the middle of two cultures, learning to adapt, translate, and figure out how to belong. Today, as a bilingual therapist practicing in Florida and Texas, I help Latinx clients work through trauma, anxiety, depression, cultural identity struggles, and family stressors, all from a place of lived experience and deep respect for your story.

Whether you’re first-gen, navigating cultural pressure, experiencing intergenerational trauma, or simply looking for someone who understands the nuances of being Latinx, you are welcome here.

Culturally Sensitive Support for Issues Like:

• Anxiety and depression that’s often minimized or misunderstood in our communities

• Trauma, including generational and cultural trauma

• Immigration and acculturation stress

• Struggles with identity, belonging, and feeling “between two worlds”

• Navigating bicultural or bilingual relationships

• Family roles, boundaries, and expectations

• Breaking cycles of silence, shame, or perfectionism

Therapy That Honors Who You Are

I use a blend of therapeutic approaches, including EMDR, Cognitive Behavioral Therapy, and Solution Focused Therapy, but most importantly, I tailor your care with cultural sensitivity and compassion.

I offer therapy in English and Spanish, both online for clients in Florida and Texas and in-person at my office in Winter Park, Florida.

Whether you feel emotionally exhausted, stuck between worlds, or ready to start healing, I want you to know this: You don’t have to carry everything alone. You deserve a space to speak freely, be seen, and find peace, without translation.

Let’s Start the Journey Together

If you're seeking a bilingual therapist who understands the Latinx experience personally and professionally, I invite you to contact me today for a free consultation. It would be my honor to support your healing, growth, and reconnection to yourself.

Terapia para Personas Latinx

Terapia bilingüe y culturalmente sensible con una terapeuta que entiende tu historia.

Vivir como persona Latinx en los Estados Unidos puede traer desafíos únicos: desde equilibrar dos culturas, enfrentar expectativas familiares, hasta llevar en silencio la carga de “ser fuerte” siempre. Si estás lidiando con ansiedad, depresión, trauma o estrés relacionado con la identidad, mereces una terapeuta que comprenda tanto el aspecto emocional como el cultural de tu experiencia.

Te Entiendo, porque También lo he Vivido

Mi nombre es Noraliz Nagarsheth. Nací y crecí en Puerto Rico, y me mudé a los Estados Unidos a los 14 años. Desde temprana edad, aprendí lo que es adaptarse, traducir, y tratar de encontrar pertenencia entre dos mundos.

Hoy en día, como terapeuta bilingüe que ofrece servicios en Florida y Texas, apoyo a clientes Latinx que enfrentan trauma, ansiedad, depresión, conflictos familiares y dificultades relacionadas con la identidad, siempre desde un lugar de comprensión y respeto genuino.

Ya sea que seas de primera generación, estés enfrentando presión cultural o viviendo las consecuencias de un trauma intergeneracional, aquí encontrarás un espacio seguro donde puedes ser tú mismo/a.

Apoyo Terapéutico Culturalmente Sensible para:

• Ansiedad o depresión que a veces no se reconoce en nuestras comunidades

• Trauma (personal, cultural o generacional)

• Estrés por inmigración o adaptación cultural

• Confusión sobre identidad o pertenencia

• Relaciones bilingües o biculturales

• Expectativas familiares, roles de género y establecimiento de límites

• Romper ciclos de silencio, vergüenza o perfeccionismo

Terapia que Honra tu Historia y Tu Cultura

Utilizo una combinación de enfoques terapéuticos incluyendo Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), Terapia Centrada en Soluciones y EMDR pero sobre todo, adapto el tratamiento a tus necesidades individuales y culturales.

Ofrezco terapia en español e inglés, de manera virtual en todo Florida y Texas, y también presencial en mi oficina ubicada en Winter Park, Florida.

Si te sientes emocionalmente agotado/a, atrapado/a entre culturas, o listo/a para sanar, quiero que sepas esto: No tienes que cargar con todo tú solo/a. Mereces un espacio donde puedas hablar sin miedo, ser escuchado/a y comenzar a sanar sin necesidad de traducir.

Comencemos Juntos este Camino

Si estás buscando una terapeuta bilingüe que entienda tu experiencia como persona Latinx, te invito a comunicarte conmigo hoy para una consulta gratuita. Será un honor apoyarte en tu proceso de sanación y crecimiento.